14 ноября в тренажерном зале СШОР состоялось открытое тренировочное занятие и мастер-класс для родителей обучающихся на отделении гребли на байдарках и каноэ . Мастер класс проводила бригада тренеров Михайлова А.Г., Дьяконова Т.И. и Михайлова Ю.В.
Цель занятия заключалась в ознакомлении родителей с техникой выполнения спортивных упражнений, которые выполняют их дети на разных этапах подготовки. Спортсмены с родителями составили 20 пар : мама –ребенок, папа-ребенок, бабушка-внук(внучка) . Перед началом занятия старший тренер отделения Михайлова А.Г. рассказала участникам мероприятия о том, что тренировка посвящена 25- летию спортивной школы, познакомила с традициями и успехами спортсменов –гребцов.
Тренировка была спланирована в соответствии с требованиями федерального стандарта:
1. Общее построение , объяснение задачи занятия 2.Разминка 3.Основная часть
4. Восстановление
Упражнения для разминки были подобраны с учетом возраста и неподготовленность родителей.
Основная часть занятия проходила методом круговой тренировки. Спортсмены и родители отрабатывали упражнения на общее развитие организма. Им было предложено 14 упражнений на различные группы мышц. Тренер Михайлова Ю.В. показала выполнение упражнений, спортсмены отрабатывали все подходы в заданном темпе, а родители повторяли за своими детьми, выполняя упражнения в силу своих возможностей. Все проходило под музыкальное сопровождение, которое способствовало веселому настрою. И спортсмены и их родители очень старались и если у родителей что-то не получалось, они не падали духом, никто не сошел с дистанции ведь рядом дети , которые их поддерживали и старались помочь.
Затем родителей познакомили с греблей на байдарках, было рассказано как идет начальное обучение детей, потом желающие по пробовали на гребных тренажерах. Все с интересом прошли этап обучения и выразили желание применить полученные знания на практике, то
есть, все захотели летом сесть в лодки на открытой воде.
Хочется отметить большую активность родителей. За это им огромное спасибо. Место проведения было украшено шарами и символом 25 лет- спортивной школе. За это большое спасибо родительскому комитету. Родители высказали большую благодарность тренерам и администрации за идею в проведении такого мероприятия.
